侧卧

(側臥, 侧卧) 內煉姿勢。 指身體傍側， 或左或右， 安臥床上。 臥時頭及上身宜略前俯， 上面的腿應比下面的腿稍彎曲些， 使之達到最舒適的程度。 自膝蓋以上的大腿疊於下面的腿上， 小腿和腳自然貼放於下面的腿、 腳後面﹔下面的腿自然伸出， 微微彎曲。 上面的手伸出， 掌心向下， 輕輕放於髖關節上面﹔下面的手掌心向上， 放於頭畔枕邊。 古代煉功家稱此臥法為〝獅子王臥法〞。 《蝦蟆行氣法》： 〝左右側臥， 不息十二通， 治痰飲不消。 右有飲病， 右側臥﹔左有飲病， 左側臥〞。