- 侧卧
- (側臥, 侧卧) 內煉姿勢。 指身體傍側, 或左或右, 安臥床上。 臥時頭及上身宜略前俯, 上面的腿應比下面的腿稍彎曲些, 使之達到最舒適的程度。 自膝蓋以上的大腿疊於下面的腿上, 小腿和腳自然貼放於下面的腿、 腳後面﹔下面的腿自然伸出, 微微彎曲。 上面的手伸出, 掌心向下, 輕輕放於髖關節上面﹔下面的手掌心向上, 放於頭畔枕邊。 古代煉功家稱此臥法為〝獅子王臥法〞。 《蝦蟆行氣法》: 〝左右側臥, 不息十二通, 治痰飲不消。 右有飲病, 右側臥﹔左有飲病, 左側臥〞。
Explanatory dictionary of Taoism. 2013.